叁拾 其五

五  關於跑步

    2010年的夏天，三十歲前夕的這一年，因為參加同學婚禮，身材被人譏笑說怎麼可能

吃那麼少，發憤為了減肥，開始了我的第一步。


    我不討厭運動，但是台灣的天氣悶熱，容易滿身大汗，除了造成自己的不舒服，也對

別人很沒禮貌，除非專程去運動，不然平常上班或者上課時後，需要與人互動時，我盡量

保持自己乾乾淨淨，畢竟胖子流汗給人感覺就是不舒服。


    我很能走路，只是我自己沒有發現就是了，小學都是走路回家，上了國中雖然改騎腳

踏車，但是也不排斥走路，高中時後，也可以專程從一中走路到火車站搭公車回家

(雖然是別有目的)，直到上了大學，台南天氣熱，漸漸的懶得走路，也整個人腫了起來，

雖然有打籃球和壘球，但是卻無法抑制爆走的食慾，體重就一路飆升了起來。


    在台南念書時，大一都沒有交通工具，與同學逛街都是用走的，整個成大附近，前站

北門路都踏遍了，但是台南的天氣真的對胖子不友善，所以我不是很愛在台南走路，出門

多半會和同學一起共乘機車，台南的大眾運輸一直到我離開後才好轉。


    大四的冬天，因為感情的問題，在半夜兩點多，無法抒發內心的鬱悶，本來想騎摩托

車到處晃晃，但是同學建議最好不要，於是拿著鑰匙從住處開始走了起來，直到安平才折

返，這可能是第一次走那麼遠，而在台南的生活結束前，也再也沒有走那麼遠過，因為也

沒甚麼機會回到府城駐足。


    出社會工作後，也沒有特別去注意體重問題，還是一樣呈現直線上升，攝影助理的三

個月，補習班的三年都放縱自己的食慾，雖然偶爾會去爬個山，但是因為沒有同伴，都是

一個人而顯得無聊，僅有一次爬大坑九號上去，繞到六號一大圈回來，以及因為摩托車壞


掉從補習班走回家，隔天在走過去牽去修理。另外就是受到日劇不婚男的影響，一度喜歡

走路去一公里外的便利商店買鮮奶之類的，只是隨著辭職換工作後，也沒有持續。


    接下來的工作很不穩定，時間也有瑣碎，但是突然和高中同學聯繫起來了，開始會相

約爬大坑的步道，離開國泰後，大約一年的時候只有晚上家教，白天說要準備國考，但是

卻常常和高中同學約去爬山，大坑的一到五，六到十號都走遍了，不過還是有團才跟，沒

團就算是假日也是懶在家，食慾還是沒克制，讓體重整個飆到台灣的地標，壹零壹。


    一年半的閒賦，復工後也沒特別去注意，直到一場婚宴，才讓我意識到，該減肥了，

即知即行，便從隔天開始進行節食，加上運動，一開始怕腳力負荷不了先用走路的，

第一個禮拜就甩掉了3公斤左右，加上與同事開賭五公斤1000元的動力，第一個月最後達到

了7公斤，七月十七日開始到九月十七日，兩個月目前減重了十公斤。每次至少4.5公里的


住家繞走，從一開始的走路，到現在慢跑/走路一起來，持續下去，效果也不錯，只是最近

沒有紀錄飲食，難免鬆懈造成停滯不前，但是走路與跑步，真的已經影響了我的生活了，

因為暢快，所以我持續走著，也不用像村上春樹一樣最後去跑馬拉松，我保持我的健康

就足夠了。